RUNNER 451 EXPERIENCE XVI ED. WEEKEND CORSA E TERME
RUNNER 451 EXPERIENCE
Campus e Vacanze con la corsa
RIMANDATA A DATA DA DESTINARSI
Le Runner 451 Experience sono campus dedicati alla corsa e a chi ama correre, inserite in una formula vacanza capace di divertire sia i runner che gli accompagnatori.
Allenamenti quotidiani su percorsi ben selezionati, per ogni livello, dal neofita, al principiante, fino al runner navigato. Ampio spazio è dato all’apprendere e migliorare il modo corretto di correre, con video analisi e sedute specifiche per migliorare la tecnica di corsa, incontri formativi che spaziano da temi come l’allenamento e le gare, le scarpe e il materiale, l’integrazione e tanto altro. L’organizzazione delle giornata è strutturata per avere il tempo necessario per godere le attrazioni dei luoghi che ospitano le Runner 451 Experience, divertimento e tante nuove amicizie con chi, come te ama, la corsa !
Un’esperienza per ogni tipo di runner, i meno esperti non abbiano paura non è un’esperienza per “fissati” della corsa, ma vi basterà leggere le recensioni per capire che è un’esperienza che abbraccia ogni tipo di runner, con ogni tipo di esperienza e modo di interpretare la corsa, chi competitivo, chi come puro divertimento e relax. I più esperti avranno modo di dare ancora più valore alla propria corsa. Tutti insieme avremo modo di divertirci con lo sport più bello del mondo!
Runner 451 Experience Foreste Casentinesi – Terme e Corsa
Torniamo per il 3° anno nello splendido borgo Bagno di Romagna, nel cuore delle Foreste Casentinesi, tra Romagna e Toscana, famoso per le sue acque termali millenarie. La formula weekend della Runner 451 Experience, una formula per chi vuole passare un week end diverso e avvicinarsi alle vacanze con la corsa, dove migliorare la propria tecnica e chiarire tanti dubbi sulla corsa. Due allenamenti, incontro formativo, video analisi della corsa e lezione di tecnica, relax alle terme con l’acqua termale già famosa dai tempi romani che sgorga naturalmente a 46°, all’interno del Gran Hotel Roseo Terme, dove saremo ospiti, nella Piazza Centrale del caratteristico Borgo di Bagno di Romagna. La cena con i sapori del luogo e un week end magico per rigenerarsi al massimo facendo la cosa che preferiamo: correre!
Seduta tecnica di corsa delle precedenti edizioni
Materiale tecnico in regalo ai tutti i runner partecipanti
Per tutti i partecipanti ci sarà la maglietta tecnica running ufficiale Runner 451, prodotti MTBNESS, sconto 20% su prodotti MTBNESS, sconto 15% su prodotti Bauerfeind, sconto su successiva edizione Runner 451 Experience e in ogni edizione due fortunati partecipanti potranno vincere le COMPRESSION SOCK PERFORMANCE di Bauerfeind, le splendide calze compressive dell’azienda tedesca.
E alla fine il diploma del Runner Consapevole e Felice
PROGRAMMA RUNNER 451 EXPERIENCE 16-17 MAGGIO
Sabato 16 maggio
Ore 15:00 Ritrovo
Ore 15:30 Allenamento tecnico e video analisi della corsa
Ore 18:30 Meeting formativo: tecnica di corsa e nozioni su allenamento e curiosità sulla corsa
Ore 20:00 Cena
Domenica 17 maggio
Ore 09:00 Allenamento in natura, richiamo della tecnica di corsa e seduta approfondita di Stretching
Ore 11:15 Premiazioni – Consegna diplomi e cerimonia finale
Ore 13:00 Pranzo finale (facoltativo)
| Perchè scegliere questa Runner 451 Experience ? |
| Forte attenzione alla tecnica di corsa |
| Formula Weekend per avvicinarsi alle Runner 451 Experience e con un programma completo per la tecnica di corsa |
| Bagno di Romagna una vera chicca e le Foreste Casentinesi con la Riserva di Sasso Fratino Patrimonio dell’Umanità |
| Le coccole Termali del Grand Hotel Roseo Terme nella Piazza Centrale e il suo Palazzo Settecentesco |
Non puoi partecipare a questa data della Runner 451 Experience ? Guarda qui il calendario completo !
Bagno di Romagna e Grand Hotel Roseo Terme
Lo sport ha riempito, da sempre, lo spazio ed il tempo della mia attività fisica. Ancora non camminavo e già tiravo calci ad un pallone. Ho fatto parte di squadre di pulcini, poi esordienti, allievi, giovanissimi e primavera. Ho giocato a tennis, fatto nuoto, calcetto e bicicletta. In tutte queste attività ho sempre verificato l’importanza dell’allenatore, di quel regista tra gli atleti che guida, suggerisce, stimola, insegna senza cattedre o lavagne, sorregge e svela i segreti dello sport di riferimento.
L’esperienza della Runner 451 Experience, nella splendida cornice di Cervia e con compagni leali e professionali, ha confermato quelle che già erano certezze, arricchendole di elementi nuovi e coinvolgenti.
In questa nuova avventura ho incontrato il grande coach, Simone Cellini, che ha saputo trasformare quella che era solo un’attività fisica in passione per la corsa con suggerimenti tecnici per bilanciare la forza fisica ed il senso del limite, lo stimolo della mente e lo slancio del corpo, il sacrificio e la soddisfazione di correre. Tutto in un perfetto equilibrio.
E il tutto su un palcoscenico allestito dalla natura: mare, sole, boschi e spiaggia in cui lo sport ed il relax si sono coniugati magicamente. Ci si può rilassare e riposare, svuotare la mente e potenziare il corpo, senza riempire, solo con il riposo, un tempo che diventa vuoto se lo si spende oziando sotto il sole.
Un’avventura da ripetere al più presto!
