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Guida scientifica alla maratona dal modello di prestazione alla gara
Come prepararsi alla maratona nei 4 mesi prima della gara: modello prestativo, potenza lipidica, forza muscolare e strategia di gara. Guida scientifica per runner amatori nel podcast Corsa e Mangiato.
IL NUOVO VIDEOCORSO DELLA FORZA PER LA CORSA – Novità 2026!
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Recensione Brooks Ghost 17, meglio dell’edizione precedente?
Recensione Brooks Ghost 17, prova su strada e confronto con la Ghost 16. Comfort, ammortizzazione, stabilità, peso, durata e utilizzo ideale per la corsa quotidiana.
Recensione X-Bionic TerraSkin X00/C – Stabilità e grip per il trail running
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La VERITA sui Carboidrati e il loro Impatto sulla Prestazione Sportiva
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100 km del Passatore per non dimenticare: la mia sfida per la Fondazione Maratona Alzheimer
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L’Allenamento della Corsa nel Triathlon: Strategie per Eccellere nell’Ultima Frazione
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ALLENAMENTI PERSONALIZZATI CORSA
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