RUNNER 451 EXPERIENCE XVI ED. SPECIALE AL MARE
RUNNER 451 EXPERIENCE
POSTI ESAURITI
Campus e Vacanze con la corsa
Le Runner 451 Experience sono campus dedicati alla corsa e a chi ama correre, inserite in una formula vacanza capace di divertire sia i runner che gli accompagnatori.
Allenamenti quotidiani su percorsi ben selezionati, per ogni livello, dal neofita, al principiante, fino al runner navigato. Ampio spazio è dato all’apprendere e migliorare il modo corretto di correre, con video analisi e sedute specifiche per migliorare la tecnica di corsa, incontri formativi che spaziano da temi come l’allenamento e le gare, le scarpe e il materiale, l’integrazione e tanto altro. L’organizzazione delle giornata è strutturata per avere il tempo necessario per godere le attrazioni dei luoghi che ospitano le Runner 451 Experience, divertimento e tante nuove amicizie con chi, come te ama, la corsa !
Un’esperienza per ogni tipo di runner, i meno esperti non abbiano paura non è un’esperienza per “fissati” della corsa, ma vi basterà leggere le recensioni per capire che è un’esperienza che abbraccia ogni tipo di runner, con ogni tipo di esperienza e modo di interpretare la corsa, chi competitivo, chi come puro divertimento e relax. I più esperti avranno modo di dare ancora più valore alla propria corsa. Tutti insieme avremo modo di divertirci con lo sport più bello del mondo!
Runner 451 Experience Cervia – 2/4 ottobre
Grazie al grande successo dell’edizione del 25-27 settembre 2020 con posti esauriti a fine giugno, raddoppiamo l’edizione il week end successivo dal 2 al 4 ottobre. Allenamento tecnico nella pista d’atletica, corse sul lungo mare e in pineta, risveglio muscolare nella terrazza sul mare, relax in spiaggia con tante iniziative e le bellezze di Cervia, una città dove l’ospitalità è al primo posto. Lo Sportur Hotel, hotel del Fantini Club, dove ci sarà la possibilità di essere ospiti, è il luogo dove pochi giorni prima ci saranno centinaia di triathleti da tutto il mondo per sfidarsi nell’Ironman! Come sempre video analisi della corsa, allenamento tecnico, percorsi tra mare, natura e storia. Corsa, mare, le tante attrazioni della Romagna, una vacanza per chi ama correre con forte attenzione per gli accompagnatori e tutta la famiglia.
Allenamento tecnico in pista a Cervia
Runner consapevoli e felici, Runner al 100%
Divertimento, ma anche tanta attenzione a dare ogni strumento ai partecipanti per essere runner al 100%: tecnica di corsa, esercizi per migliorala, allenamento della forza, potenziamento del core, dell’equilibrio e della propriocettività. Alla portata di tutti, da chi inizia a correre al runner più esperto. Cura anche al post corsa.
Materiale tecnico in regalo ai tutti i runner partecipanti
Per tutti i partecipanti ci sarà la maglietta tecnica running ufficiale Runner 451, prodotti MTBNESS, sconto 20% su prodotti MTBNESS, sconto 15% su prodotti Bauerfeind, sconto su successiva edizione Runner 451 Experience e in ogni edizione due fortunati partecipanti potranno vincere le COMPRESSION SOCK PERFORMANCE di Bauerfeind, le splendide calze compressive dell’azienda tedesca.
Normative Covid-19
Sia le strutture che ci ospitano, sia gli allenamenti saranno svolti con la massima attenzione verso le procedure per la lotta al Covid-19. Sarà chiesto ad ogni partecipante di seguire tutte le indicazioni e le norme necessarie per la sicurezza di tutti.
E alla fine il diploma del Runner Consapevole e Felice
PROGRAMMA RUNNER 451 EXPERIENCE 2-4 OTTOBRE
Venerdì 2 ottobre
Ore 15:00 Ritrovo
Ore 15:30 Allenamento in Pista – Video analisi della corsa e tecnica di corsa
Ore 18:30 Welcome meeting: aperitivo e analisi tecnica di corsa
Ore 20:00 Cena
Sabato 3 ottobre
Ore 09:00 Allenamento con tecnica di corsa, forza, core e propriocettività.
Ore 13:00 Pranzo
Ore 18:30 Runner 451 Corner: meeting formativo
Ore 20:00 Cena
Domenica 4 ottobre
Ore 09:00 Allenamento tra mare e Pineta
Ore 11:15 Premiazioni Consegna diplomi e cerimonia finale
Ore 12:30 Pranzo tipico romagnolo Finale
| Perchè scegliere questa Runner 451 Experience ? |
| Forte attenzione alla tecnica di corsa con allenamento dedicato in Pista |
| Allenamenti Tra Storia Mare e Natura |
| Cervia e le mille attrazioni della Costa Romagnola |
| I servizi in spiaggia del Fantini Club inclusi e la cucina romagnola dello Sportur Club Hotel |
Non puoi partecipare a questa data della Runner 451 Experience ? Guarda qui il calendario completo !
Immagini edizioni precedenti
Ringrazio Simone per la Runner 451 Experience. Con quello che ho imparato per il riscaldamento, ad esempio, ho superato brillantemente il problema che avevo sempre nella corsa i primi 15 minuti e oggi, dopo 2 settimane dalla Experience, grazie ai consigli sulla corsa ho migliorato il mio tempo sui 10 km. Grazie Simone !
