RUNNER 451 EXPERIENCE XVI ED. SPECIALE AL MARE
RUNNER 451 EXPERIENCE
POSTI ESAURITI
Campus e Vacanze con la corsa
Le Runner 451 Experience sono campus dedicati alla corsa e a chi ama correre, inserite in una formula vacanza capace di divertire sia i runner che gli accompagnatori.
Allenamenti quotidiani su percorsi ben selezionati, per ogni livello, dal neofita, al principiante, fino al runner navigato. Ampio spazio è dato all’apprendere e migliorare il modo corretto di correre, con video analisi e sedute specifiche per migliorare la tecnica di corsa, incontri formativi che spaziano da temi come l’allenamento e le gare, le scarpe e il materiale, l’integrazione e tanto altro. L’organizzazione delle giornata è strutturata per avere il tempo necessario per godere le attrazioni dei luoghi che ospitano le Runner 451 Experience, divertimento e tante nuove amicizie con chi, come te ama, la corsa !
Un’esperienza per ogni tipo di runner, i meno esperti non abbiano paura non è un’esperienza per “fissati” della corsa, ma vi basterà leggere le recensioni per capire che è un’esperienza che abbraccia ogni tipo di runner, con ogni tipo di esperienza e modo di interpretare la corsa, chi competitivo, chi come puro divertimento e relax. I più esperti avranno modo di dare ancora più valore alla propria corsa. Tutti insieme avremo modo di divertirci con lo sport più bello del mondo!
Runner 451 Experience Cervia – 2/4 ottobre
Grazie al grande successo dell’edizione del 25-27 settembre 2020 con posti esauriti a fine giugno, raddoppiamo l’edizione il week end successivo dal 2 al 4 ottobre. Allenamento tecnico nella pista d’atletica, corse sul lungo mare e in pineta, risveglio muscolare nella terrazza sul mare, relax in spiaggia con tante iniziative e le bellezze di Cervia, una città dove l’ospitalità è al primo posto. Lo Sportur Hotel, hotel del Fantini Club, dove ci sarà la possibilità di essere ospiti, è il luogo dove pochi giorni prima ci saranno centinaia di triathleti da tutto il mondo per sfidarsi nell’Ironman! Come sempre video analisi della corsa, allenamento tecnico, percorsi tra mare, natura e storia. Corsa, mare, le tante attrazioni della Romagna, una vacanza per chi ama correre con forte attenzione per gli accompagnatori e tutta la famiglia.
Allenamento tecnico in pista a Cervia
Runner consapevoli e felici, Runner al 100%
Divertimento, ma anche tanta attenzione a dare ogni strumento ai partecipanti per essere runner al 100%: tecnica di corsa, esercizi per migliorala, allenamento della forza, potenziamento del core, dell’equilibrio e della propriocettività. Alla portata di tutti, da chi inizia a correre al runner più esperto. Cura anche al post corsa.
Materiale tecnico in regalo ai tutti i runner partecipanti
Per tutti i partecipanti ci sarà la maglietta tecnica running ufficiale Runner 451, prodotti MTBNESS, sconto 20% su prodotti MTBNESS, sconto 15% su prodotti Bauerfeind, sconto su successiva edizione Runner 451 Experience e in ogni edizione due fortunati partecipanti potranno vincere le COMPRESSION SOCK PERFORMANCE di Bauerfeind, le splendide calze compressive dell’azienda tedesca.
Normative Covid-19
Sia le strutture che ci ospitano, sia gli allenamenti saranno svolti con la massima attenzione verso le procedure per la lotta al Covid-19. Sarà chiesto ad ogni partecipante di seguire tutte le indicazioni e le norme necessarie per la sicurezza di tutti.
E alla fine il diploma del Runner Consapevole e Felice
PROGRAMMA RUNNER 451 EXPERIENCE 2-4 OTTOBRE
Venerdì 2 ottobre
Ore 15:00 Ritrovo
Ore 15:30 Allenamento in Pista – Video analisi della corsa e tecnica di corsa
Ore 18:30 Welcome meeting: aperitivo e analisi tecnica di corsa
Ore 20:00 Cena
Sabato 3 ottobre
Ore 09:00 Allenamento con tecnica di corsa, forza, core e propriocettività.
Ore 13:00 Pranzo
Ore 18:30 Runner 451 Corner: meeting formativo
Ore 20:00 Cena
Domenica 4 ottobre
Ore 09:00 Allenamento tra mare e Pineta
Ore 11:15 Premiazioni Consegna diplomi e cerimonia finale
Ore 12:30 Pranzo tipico romagnolo Finale
| Perchè scegliere questa Runner 451 Experience ? |
| Forte attenzione alla tecnica di corsa con allenamento dedicato in Pista |
| Allenamenti Tra Storia Mare e Natura |
| Cervia e le mille attrazioni della Costa Romagnola |
| I servizi in spiaggia del Fantini Club inclusi e la cucina romagnola dello Sportur Club Hotel |
Non puoi partecipare a questa data della Runner 451 Experience ? Guarda qui il calendario completo !
Immagini edizioni precedenti
Lo sport ha riempito, da sempre, lo spazio ed il tempo della mia attività fisica. Ancora non camminavo e già tiravo calci ad un pallone. Ho fatto parte di squadre di pulcini, poi esordienti, allievi, giovanissimi e primavera. Ho giocato a tennis, fatto nuoto, calcetto e bicicletta. In tutte queste attività ho sempre verificato l’importanza dell’allenatore, di quel regista tra gli atleti che guida, suggerisce, stimola, insegna senza cattedre o lavagne, sorregge e svela i segreti dello sport di riferimento.
L’esperienza della Runner 451 Experience, nella splendida cornice di Cervia e con compagni leali e professionali, ha confermato quelle che già erano certezze, arricchendole di elementi nuovi e coinvolgenti.
In questa nuova avventura ho incontrato il grande coach, Simone Cellini, che ha saputo trasformare quella che era solo un’attività fisica in passione per la corsa con suggerimenti tecnici per bilanciare la forza fisica ed il senso del limite, lo stimolo della mente e lo slancio del corpo, il sacrificio e la soddisfazione di correre. Tutto in un perfetto equilibrio.
E il tutto su un palcoscenico allestito dalla natura: mare, sole, boschi e spiaggia in cui lo sport ed il relax si sono coniugati magicamente. Ci si può rilassare e riposare, svuotare la mente e potenziare il corpo, senza riempire, solo con il riposo, un tempo che diventa vuoto se lo si spende oziando sotto il sole.
Un’avventura da ripetere al più presto!
