Le ripetute per migliorare maratona

Siamo giunti all’ultimo appuntamento dove affrontiamo gli allenamenti di ripetute specifici per migliorare su una certa distanza. Dopo aver visto le ripetute per migliorare nella 10 km e le ripetute per la mezza maratona, ora affronteremo le ripetute per migliorare nella maratona.

Le ripetute per la maratona

Nel video delle ripetute per maratona affronteremo tutti i tipi di lavori che si possono fare con le ripetute per migliorare nella Maratona, sia nella prima parte specifica di preparazione, che all’avvicinarsi alla o alle gare.

Guarda il video fino alla fine e lascia un commento, non dimenticarti di iscriverti al canale YouTube di Runner 451 per ricevere le notifiche tutti e i 3 video e per migliorare la tua corsa con centinaia di video dedicati alla corsa!